Hábitos para optimizarlo

• pausa consciente
• activar sistema parasimpático
• chequear alergias alimentarias

<aside> 💡 INFUSIÓN PARA CALMAR INTESTINO Menta, Manzanilla, Jenjibre e Hinojo

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Posibles suplementos a evaluar: — Omega 3 o Cúrcuma (por sus efectos antiinflamatorios) —- Magnesio o Ashwagandha (por sus efectos sobre sist nervioso)